A válasz nagyon egyszerű. A víz testünk létfontosságú alkotóeleme, ezért rendkívül fontos a naponta elfogyasztott víz mennyisége. A víz testünk létfontosságú alkotórésze, elengedhetetlen az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Szervezetünk naponta 2-2,5 liter folyadékot igényel, nagy melegben vagy intenzív sportolás után akár 3-4 litert is.
A megfelelő folyadékbevitel valójában a zsírégetés egyik nélkülözhetetlen eleme. A víz az egyik legjobb természetes segédeszköz az egészséges életmód és a fogyás elősegítéséhez. Ezen kívül segít a nátrium, a méreganyagok és a zsír eltávolításában is.
További hasznos információk:
- A vízivás segít több kalóriát égetni.
- Az étkezés előtti folyadékbevitel csökkenti az étvágyat.
- A vízivástól csökken az elhízás kockázata.
Az egészségtudatos élet egyik alappillére, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű vizet fogyasszunk. Igyatok Ti is elegendő mennyiségű vizet nap, mint nap, hogy még eredményesebb hatást érjetek el gépeink igénybevétele mellett!