Mit hozzál magaddal ?
-két törölköző.
-kényelmes sportcipó
Ruházatod legyen sport melltartó vagy egy kényelmes trikó és bikinibugyi.
Az edzés után még 2-3 órán keresztül dolgozik a szervezet, nem áll meg a méregtelenítési folyamat, a belső hő közlés/izzadás. Emiatt az edzés utáni 6 órában át tilos a szolárium használata!
Milyen esetekben nem szabad használnod az infratrainer kerékpárt?
-terhesség / szoptatás
-friss műtéti , szépészeti beavatkozások ( pl: botox, hyaluron savas kezelés, zsírleszívás ,tetoválás, foghúzás stb.) . Ezek után nagyjából 4-6 hét múlva lehet kezdeni az edzést
-bármilyen gyulladás a szervezetbe ( pl. friss bőr leégés, gyulladt fog ..)
-daganatos megbetegedés
-lázas állapot
-akut fertőzés
-trombózis
-erőteljes, kidudorodó visszér
-súlyos cukorbetegség
-magas vérnyomás (orvosi vélemény szükséges)